初の試み

今回の出張期間中、アルコールを１滴も飲まなかった。
初めてのこと。
飲酒しない日常を送るようになり、出張期間中も飲まないで過ごしてみた。
あと、サラダなどで野菜を意識してとり、ヨーグルトを朝夕食べた。
結果、胃腸的にはすごく調子よく過ごすことができた。
暑さもあって肉体的にはかなり疲れたけど。