結局今朝も腰カッチカチ

今朝もどうしようかと思うくらい腰がカッチカチだった。15分以上ストレッチして何とか部屋を出た。

ベッドが沈みすぎるのがアカン気がする。今晩は何か腰に当てて寝てみよう。