ラグビーW杯 日本、南アに敗れる

強かった、南アフリカ。
速いしパワーもあった。
さすが優勝2回の強豪。
日本チーム、おつかれさまでした。
ベスト8、素晴らしい。
感動をありがとうございました。

DQウォーク 午後も10000歩

結局午後も歩いた。
10000歩。
ほんの少しジョギングしたからか、午前とあわせての歩数によるものか、途中からヒザが痛くなった。
左腕はここ10ヶ月ほど痛いし、腰には爆弾抱えているし、先日は結石で苦しんだしで、ボロボロですな。

DQウォーク 午前の部 10000歩

思ったほど歩けてない。
さて午後も出陣するか、どうしよう

はあ、明日も出勤

土曜日なのに。
サボりてえ。

ドッカン ウルトラ超ラッキーまた出た

シンプルに嬉しい。
ありがたし。

新しい水筒

水筒を新しくした。
落としたりして塗装がボロボロになっていたから。
新しい水筒、飲みにくし。
前のはゴクゴク飲めたのに。
ぐむう。

ドッカン ウルトラ超ラッキー出た

多分初めて。
連休明けのヤル気出ない朝に、ありがたし。